得了牛皮癣怎么护理好?

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2017-09-09 14:27

 　　温州华医堂皮肤医院医师介绍：对于牛皮癣，我们往往是比较担心，一旦发生这类疾病，就全部没有必要忧心忡忡，我们应该积极的治疗，做好日常生活中的护理工作，那么，得了牛皮癣怎么护理好呢?关于这个问题，下面来看温州华医堂皮肤医院医师的解答。

　　得了牛皮癣怎么护理好?

　　一、注意个人卫生，在治疗牛皮癣的过程中，患者一定要保持规律的生活方式，注意个人卫生这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。康复后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。这是预防牛皮癣的方法之一。

　　二、合理的饮食，牛皮癣患者应养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　三、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　四、加强日常的锻炼。多参加一些运动锻炼，有助于增强个人体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。