防脱发要注意什么

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2014-01-14 14:04

　　防脱发要注意什么？  又要过年了，13年就要过去了，马上就要回家了，又要相亲了，可是脱发的情况还在，这让我如何去相亲呢？

　　

　　温州温州华医堂皮肤病专科病医生介绍：脱发是目前很多年轻人都面临的“头等大事”，一定要及时治疗，另外就是生活中一些细节问题也要防范！

　　

　　脱发的日常护理

　　

　　①：脱发以后要尽早治疗，以免错过了较佳的治疗时机，否则不仅会增加之后治疗的难度，还会增加脱发反发作作的概率。

　　

　　②：鉴于脱发发生的原因与生活作息有非常紧密的关系，所以在日常生活中我们应尽量保持情绪的稳定，排除焦躁、忧虑、紧张不安的情绪。而后还应好充足的睡眠，避免精神过度疲劳。

　　

　　③：充分的睡眠时间，这有利于皮肤及毛发组织顺利的进行新陈代谢，养成合理规律的作息时间，多吃一些营养物质含量高的食物，注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，减少三高食物的摄入量。

　　

　　④：补充营养：较后，患者朋友们，也要对平时的饮食做好调理，营养丰富，对于钙、锌、铁等矿物质和维生素A、B、C、D以及含蛋白质较多的营养食品，可以多加食用，合理的饮食调理，对于脱发患者来说，也是比较重要的。

　　

　　⑤：现在理发店一些美发方法，对头发的伤害是非常大的，在每次美发护理时，较好间隔三个月以上的时间，同时应减少吹风机的使用次数，防止头发进一步受到伤害。

　　

　　⑥：戒烟戒酒：首先，应该戒烟酒，因为长时间吸烟和大量的饮酒，是导致这种疾病出现的重要因素，吸烟会使头皮毛细管收缩，进而影响到头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发，大家需谨慎！

　　

　　华医堂皮肤病医生提醒：对于脱发预防只能改善或者减缓脱发症状，但是并不能治疗脱发，治疗脱发一定要及早到专业正规医院，切勿擅自用药或偏方，以免治疗不当加重病情。如有其他疑问可点击在线医生咨询！